您喜欢吃甜食吗？喜欢喝稀粥吗？您喜欢渴了就喝饮料吗？您会不会吃饱就睡了？您会不会每天都忙得没有时间做运动？或许您会说，这些都是我经常干的！我们非常忧心地告诉您，糖尿病可能跟在您的身后了！

    随着社会物质不断丰富，物质精细程度不断提升，不良生活习惯地增加，糖尿病的患病率不断提高。根据2013年的统计数据，中国糖尿病人群数量达9000万人以上，相当于每13个人中就有1个糖尿病患者！

    那什么是糖尿病？糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。发病开始大部分都会表现出“三多一少”的症状：多饮、多食、多尿、体重下降；长期血糖升高会引起眼睛、肾脏、心脏、血管、神经的慢性损害，如出现视物模糊、泡沫尿、胸痛胸闷、手足麻木，甚至是糖尿病足（俗称烂脚）。

    如果你有出现口干、喝水多、尿多、体重轻了，或者无明显原因出现视物模糊、手脚麻木、伤口不容易愈合等，都可以检查一下血糖。如果空腹血糖大于7.0mmol/L，或餐后2小时血糖大于11.1mmol/L，或者糖化血红蛋白大于6.5%以上，就可能是糖尿病了！一旦发现糖尿病，应该积极治疗！

怀疑自己得了糖尿病？怎么办？

    糖尿病发病率近年来不断攀升，很多有意识的民众都通过体检来确定身体状况，意外发现了糖尿病。要判断自己是否得了糖尿病，我们需要怎么做？

    首先，观察自己是否有糖尿病常见症状：口干、喝水多、尿多、体重轻了，或者无明显原因出现视物模糊、手脚麻木、伤口不容易愈合、炎症反复不好等。

    其次，到正规医院检查血糖。医院检查血糖分为静脉（抽血）检查和指尖血糖（扎手指），一般来说，指尖血糖只可作为粗查手段，不能作为诊断，抽血检查才能诊断糖尿病，所以扎手指发现血糖升高并不能判断一定个有糖尿病！

    抽血检查最基本项目包括空腹血糖、糖化血红蛋白、餐后血糖，必要时需要饮用葡萄糖水进行葡萄糖耐量试验确诊。当然，一般的检查还包括尿常规排除是否有急性的并发症，查肝肾功能、血脂、尿酸等代谢情况配合评估病情，制定治疗方案。

    糖尿病的诊断标准包括空腹血糖或餐后血糖，现行的诊断标准是：①糖尿病症状+随机血糖≥11.1mmol/L，或空腹血糖≥7mmol/L，或糖负荷后餐后2小时血糖≥11.1mmol/L。②无糖尿病症状的需不同日复测一次。